白露将近，暑气逐渐消退，秋燥悄然来袭。早晨起床，经常会嗓子发干，皮肤紧绷。脏腑和肌肤娇嫩的孩子，表现更为明显，甚至还出现嘴唇干裂、咳嗽、便秘、食欲下降等症状，这些都是“上火”的表现。那么孩子上火只是和“秋燥”有关吗？又该如何去火呢？

易火人群：口味挑剔熊猫宝

(肠胃较弱 威胁难躲)

上火原因

终于熬到暑去秋来凉风起，无奈室内室外空气干燥各种不适来袭；

对孩子照顾周全不敢有丝毫疏忽，而TA“纯阳之体”依然“火力”旺盛；

科学搭配一日三餐力求营养均衡，却难逃各种零食小吃的“火力”攻击；

给孩子每天汤汤水水不断，不料TA口味挑剔尝一口就说有异味不肯下咽；

买回高价水果自制果汁为孩子补充维C，没想到自来水杂质却趁机来攻击肠胃；

相对成人，孩子本就娇弱，不仅肠胃消化及营养吸收能力差，自身免疫力和抵抗力也较弱。所以，气候、饮食等任何方面的些许变化，都可能引发上火，留下健康隐患！

主治症状

早上起床口干舌燥，晚上睡觉咳嗽难眠，休息不足愈加烦躁；

经常便秘每次如厕像闯关，孩子难受，爸妈也难心安；

孩子口腔溃疡寝食难安，食欲不振营养失衡又造成恶性循环；

本想清凉饮食去火气，却遭遇水中杂质危害，火气未消腹泻又来袭：

去火处方一

食疗去火，吃出健康

中医说法小儿为“纯阳之体”，很多孩子本身就非常容易因阳火旺盛而出现“上火”现象。而且孩子的肠胃功能尚处于发育阶段，食用过多肉类、太甜的饮料、太浓稠的牛奶等食物之后，都可能会出现积食上火的现象。所以这一时节尤其要保证孩子饮食清淡，营养搭配，同时忌辛辣、油腻、高热量的食物，其中水果不但含有丰富的营养且能够帮助消化，可以经常性的让孩子多吃应季水果，或喝一些鲜榨果汁。

去火处方二

按时作息，强身健体

相对去火，预防更为关键，所以保证孩子作息规律非常重要。首先在起居上要保证孩子有规律、充足的睡眠，让身体各项机能得到充分休息，增强自身免疫力；同时督促孩子养成规律排便的习惯，及时清理肠道、排出体内“垃圾”；还有注意引导孩子进行合理的心理调试，保持愉快的心情，平时适度动但不要太过劳累。去火处方三

多喝好水，去火养生

去火就要多喝水，而喝好水是尤其不能忽视的一点。因为喝水不仅能为身体补充因空气干燥而流失的水分，还能促进消化、清理肠道、助益排便、增加排尿量，从而加速孩子自身的新陈代谢。但我们都知道，自来水经长时间管道运输后，会存在一些泥沙、重金属、细菌等煮沸也不能除净的污染物；桶装水也因二次污染被多地建议下架。对抵抗力较差的孩子来说，稍一不慎，补水不成反而会增添新的健康隐患。

对此，海尔净水带来一剂去火良方，一台MINI身材、双膜净化的海尔MINI系列净水机HRO400-MINI7(U1)。

(图片来源：海尔净水机公众号，侵删)

纯净双水满足饮、用多需求

果蔬清洗告别自来水杂质危害

给孩子，只是保障日常饮水健康还不够，还有他们每天要吃的水果、蔬菜，要喝的果汁，如果用自来水清洗和制作，依然难逃其中余氯、细菌等有害物质的危害。这一难点，纯净双出水的MINI7轻松破解：净水洗菜、洗水果，洗得干净且不用担心自来水杂质，孩子吃的放心；纯水直饮、制作果汁、煲炒、熬粥无异味口感好，孩子也不再挑剔。

(图片来源：海尔净水机公众号，侵删)

(图片来源：海尔净水机公众号，侵删)

小体积省空间易安装

APP智慧物联水质看得见

想让孩子喝的更健康，却担心家中已装修、厨下空间小净水机难以安装，有MINI7，完全没问题。0.022m3精巧机身，节省更多厨下空间，适应多种安装环境。更加智能省心的是通过智家APP可以将手机和MINI7互联，不用弯腰开橱柜、查看机器，通过手机就能随时查看净水机出水TDS值、滤芯寿命、用水量等信息，孩子和家人的饮用安全时刻尽在掌握。

(图片来源：海尔净水机公众号，侵删)

(图片来源：海尔净水机公众号，侵删)

每个孩子都是一家人的宝，作为爸爸妈妈总希望把世界上最好的都给自己的宝贝。在这秋燥来袭，容易上火季节，海尔MINI系列净水机HRO400-MINI7(U1)和你一起，为宝贝去除火气，净护健康。更多去火良方等你来领！

(文章来源：海尔净水机公众号，侵删)